Процес звикання до нових умов життя, нового оточення, до нових вимог і порядку розуміється як адаптація. Найкращим профілактичним засобом збереження психічного здоров'я в період адаптації до нових умов є уважне ставлення батьків до дитини, розуміння ними її  внутрішнього світу, проблем, переживань. Відомо, що не існує готових рецептів та моделей виховання, які можна просто взяти і без змін «прикласти» до своєї дитини. Але незважаючи на це, для полегшення процесу адаптації дитини до нових умов все ж можна дати деякі рекомендації:

-    Основними помічниками дорослих у складних ситуаціях є терпіння, увага, розуміння.

-    Дозвольте дитині бути самою собою, з своїми недоліками, слабкостями та достоїнствами. Приймайте її такою, якою вона є. Спирайтесь на сильні сторони дитини.

-    Внутрішній світ дитини ще нестабільний, тому батькам не слід залишати своїх дітей без нагляду. Дитина дуже вразлива і легко піддається впливам як позитивним, так і негативним.

-    Задля виховного впливу використовуйте частіше ласку та заохочення, ніж покарання та осудження.

-    Не соромтеся демонструвати дитині свою любов, дайте їй зрозуміти, що будете її любити за будь-яких обставин.

-    Діти потребують більше фізичних контактів, обіймів.

-    Переконайтеся, що ваші діти мають достатньо часу для відпочинку і сну.

-    Намагайтеся дотримуватися розпорядку дня (або відновити його), зокрема щодо вживання їжі, відвідування школи (дитячого садка), виконання повсякденних справ тощо

-    Якщо ваша дитина відвідує навчальний заклад і Вас щось турбує в поведінці дитини, якомога швидше зустріньтеся і обговоріть це із педагогом (вихователем, класний керівником, вчителем), практичним психологом навчального закладу.

-    Якщо в родині відбулися події, що вплинули на психологічний стан дитини, повідомте про це педагогічного працівника (вихователя, класного керівника, практичного психолога) навчального закладу. Саме такі події часто пояснюють раптові зміни в поведінці дітей.

-    Цікавтеся шкільними справами, обговорюйте складні ситуації, разом шукайте вихід із конфліктів.

-    Допоможіть дитині вивчити імена нових дітей, учителів, запропонуйте описати їх, виділити якісь особливі риси

-    У батьках діти хочуть бачити друзів і порадників, а не диктаторів.